ASTUCE CHALEUR & MAISON | S’il fait trop chaud dans votre chambre durant les nuits d’été, et ne pouvez vous offrir le luxe d’un climatiseur, rafraîchissez-la avec l’une de ces 6 astuces géniales :
1. Oreiller froid : en soirée, mettez votre oreiller au réfrigérateur, et sortez-la juste avant d’aller au lit.
Lire la suite (suivant)
2. Serviette humide : ouvrez grand votre fenêtre, et placez sur le rebord de celle-ci une serviette que vous aurez préalablement humidifiée.
Lire la suite (suivant)
3. Glaçons : si vous avez un ventilateur, déposez quelques glaçons dans un contenant, et placez-le directement devant le ventilateur. Fraîcheur assurée!
Lire la suite (suivant)
4. Chaussettes froides : pour rafraîchir votre corps, mettez une paire de chaussettes au congélateur, et enfilez-les juste avant d’aller au lit. Vos pieds vous garderont au frais pour vous endormir…
5. Bain de pieds froid : vous pouvez y aller à même le bain, en trempant vos pieds dans quelques centimètres d’eau, ou encore à l’aide d’un grand bol. Si vous prenez un bain de pieds froid, cela suffira à rafraîchir vos jambes et votre corps, et stimulera par le fait même votre circulation sanguine. Intéressant, pas vrai?
6. Sources de chaleur : pour garder votre chambre la plus fraîche possible, évitez toute source de chaleur dans cette pièce. N’allumez donc pas le téléviseur, ni aucun appareil électronique dégageant de la chaleur.
source : santeplusmag.com